GRAZIE DI CUORE!

Un grazie enorme e caloroso a tutti per gli auguri! Certo che ho fatto proprio un bel regalo per Natale. Sono contenta di aver regalato un momento di gioia a tutti!

Da oggi il mio blog si trasforma, diventerà un piccolo angolo di pensieri di una mamma in attesa della sua creatura. Lo prometto continuerò a scrivere, per far sapere come procede la gravidanza e per news! Intanto a casa c'è sempre qualcuno che continua a correre il neo-papà, mentre io nuoto, cammino, dormo e mangiooo!

Domenica mattina sarò a Montecchio Precalcino, un paese della provincia di Vicenza, per partecipare alla marcia, brrr che freddo sarà! Lì ci saranno tanti amici tra cui i fulminei!

Buon weekend a tutti! Buona corsa per chi è a Pisa!

SONO IN DOLCE ATTESA!

Sono in dolce attesa!

E' questa la meravigliosa notizia per tutti gli amici bloggers! Sono felice, anzi strafelice, una piccola creatura sta crescendo dentro di me, le emozioni e la gioia che provo sono indescrivibili.

Sono al terzo mese, a fine giugno diventerò mamma, ma solo ora ho deciso di divulgare la notizia perchè i primi mesi sono delicati. Sto bene, il pancione cresce, ora si vedeee! La sera sono molto stanca, dormo tanto, alle 20.30 mi appisolo sulla poltrona, poi mangio, l'appetito non manca e adoro i carboidrati!

Dopo la gara a Cimetta di Codognè ho smesso di correre, mi dedico al nuoto due volte alla settimana e tempo permettendo cammino. La domenica mattina vado alle marce, ascolto le signore che ciacolano lungo il percorso, poi è impressionante lo spettacolo ai ristori: una vera e propria abbuffata di cibo da parte dei tapascioni. Devo dire che adesso ho il tempo per osservare le persone che camminano e quelle che corrono mentre io comunico con il mio piccolo fagiolino.

Un enorme abbraccio a tutti! Buon weekend! Buona corsa a tutti!

E' tempo di tornare a scrivere!

E' esattamente dal 25 ottobre che non ho più aggiornato il mio blog! Ora è tempo di tornare, questo piccolo angolo mi è mancato, comunque ho sempre continuato a leggere tutti i blog cari runners, per essere informata sulle vostre imprese!

A breve una novità, anzi direi favolosa! Un forte abbraccio a tutti!

Venicemarathon 2010

L'impresa si è conclusa, dopo tre mesi di intensi allenamenti, il mio compagno finalmente ce l'ha fatta: ha sconfitto il muro delle tre ore in maratona 2.59.33! Grande, grandissimo Otto! Complimenti, congratulations atleta. Purtroppo non alcuna foto, io questa volta ho fatto la pigra anzi ho fatto da spettatrice e supporter a tutti i podisti! Bravi!

In bocca al lupo!

In bocca al lupo a tutti gli amici, a tutti gli atleti impegnati domenica alla Venicemarathon 2010. Io sarò lì come spettatrice per applaudire, incitare, sostenere ed aspettare al traguardo il mio atleta preferito: vai, go, go, go, tesoro!

CIMETTA e Foto da Carpi

Un breve aggiornamento sulla mia ultima gara, quella disputata domenica scorsa a Cimetta di Codognè (TV) sotto pioggia, vento e freddooooo!

Una gara superlativa, così la voglio definire, sono stupita di me stessa, il tempo finale è fantastico: 55'15" per coprire la distanza di 12 km. Spero che questo periodo di forma continui perchè a novembre mi attenda un altra mezza maratona.

Intanto ecco tre foto della prima mezza maratona di Carpi, prese dal sito. Ciao!

Brava Stefy!

Brava Stefy! Complimenti! Good job! Non voglio elogiarmi troppo, ma sono felice!

Ieri era il giorno della gara: la prima mezza maratona d'Italia! 21,097 km da Maranello a Modena.

Grande gara, grande corsa, grande tempo: 1.39.53! Gli allenamenti delle ultime settimane hanno dato risultati. Ora una settimana di riposo e poi un'altra mezza maratona mi attende a novembre, quella di casa, la maratonina dei 6 Comuni!

Cosa bolle in pentola?

La risposta è : la "1a mezza maratona d'Italia "

La corsa non manca mai nella mia vita, appena posso, quindi dopo il lavoro, esco a correre. Non ho nessuna maratona in programma per il periodo autunnale, il mio obiettivo fino a fine anno è di partecipare ad alcune mezze maratone. Mi sto allenando assieme alla mia amica Maria, domenica 10 ottobre ci attende la prima edizione della mezza maratona di Carpi, un test importante per valutare la mia forma. Nel frattempo una volta a settimana sono dal fisioterapista per risolvere il dolore al nervo sciatico.

Buona corsa a tutti!

FOTO!!!

Una serie di foto delle due gare corse lo scorso weekend.

Qui sotto la premiazione della prima edizione della Stravicenzamidnightrun!

Domenica mattina ho fatto una corsa di 10km pazza in mezzo al fango: il Trofeo Alpini di Chiuppano.

Foto 1: la partenza sotto un cielo azzurrissimo!

Foto 2: l'arrivo con le due body-guards, i due fulminei il Bress ed il Marines

Foto 3: la premiazione di tutti gli atleti che hanno partecipato al circuito podistico Alto Vicentino 2010

E' ora di aggiornare!

E' ormai tempo di aggiornare il mio blog, che si sente trascurato. E' un mese che sono assente per vari motivi: la pigrizia, gli impegni di lavoro, il computer ed internet in tilt. Tornando indietro manca il post:

RICORDI DI FERIE ( seconda parte ), ecco allora un paio di foto dell'isola di Brac in Croazia dove ho trascorso una settimana da favola!

La spiaggia di Zlatni Rat

Il tramonto

In questo periodo ho continuato a correre, ho partecipato a diverse gare ma il nervo sciatico è tornato a lamentarsi, ahimè!

Lunedì 23 agosto podistica notturna a Barbarano Vicentino, 3000m senza mai tirare il fiato 13'13''!

Venerd' 27 agosto ho partecipato all'Enotturna di Soave ( VR ) una gara serale sempre veloce di 6000m lungo le mura scaligere del paese, percorrendo due volte la salita impegnativa al Castello, tempo impiegato: 30'48'', decima assoluta. Sotto la foto della premiazione.

Domenica 12 settembre sono stata alla Maratonina del Graticolato Romano a San Giorgio delle Pertiche ( PD ), una gara che l'anno scorso ho saltato per infortunio. Qui ho corso in 1.45.43, un buon test per cominciare a preparare una mezza maratona in autunno.

Tornando al weekend appena trascorso, sabato allo scoccare della mezzanotte, dopo una giornata di pioggia e diluvio, ero presente alla prima edizione della STRAVICENZA MIDNIGHTRUN!

3000m a tutto gas, con bracialetti luminosi conclusi in 12'57", terza classificata! Però ai nastri di partenza causa meteo avverso mancavano tante atlete forti.

Ieri mattina una gara di vero e puro trail, un percorso collinare di circa 10km tra le Bregonze, colline dell'Alto Vicentino, reso ancora più insidioso dal fango, c'era una quantità industriale. Che divertimento! Oggi le gambe sono stanche e richiedono riposo.

A presto, mi prometto non fra 30 giorni! Ciao!

Ricordi di ferie ( prima parte )

Ciao a tutti, dopo tre settimane di ferie, sono tornata, ho già ripreso a lavorare anche se è forte la nostalgia dei giorni appena passati.

Ho trascorso un paio di giorni in montagna nella valle di Braies, un posto al quale sono legata affettivamente perché qui mi hanno sempre portato i miei genitori da piccola. In due giorni il tempo è talmente poco, per cui ho fatto un'escursione intorno alle montagne della Val Tesido con stop gastronomico presso la malga Tesido, gestita da un mio amico e poi il secondo giorno ho corso lungo la pista ciclabile che collega Brunico a Dobbiaco.

Nel maso dei miei amici ho trovato una bella sorpresa: ecco qua una scrofa che aveva partorito da dieci giorni 14 maialini, stupendi ma ahimè non sanno cosa li aspetta.
Il racconto proseguirà nel prossimo post. Ciao! A presto!

Voglia di Ferie!

Aria di ferie! Sapore di vacanza!

Il blog chiude per tre settimane, finalmente le vacanze sono arrivate, mai tanto desiderate come quest'anno, ho proprio bisogno di relax, di staccare la spina dal lavoro e di dedicarmi alla lettura, alle corse, alle passeggiate, alle nuotate.

Ho voglia di mare, di scogli, di sabbia e di sole!

Buone vacanze a tutti!

STARO - CAMPOGROSSO

Staro 630 - Campogrosso 1440: 1.09.09. Questo è il mio risultato della corsa in montagna di 7 km a cui ho partecipato ieri mattina. Una gara in continua salita, che non ti dà mai respiro, ma la soddisfazione alla meta è incredibile così come il panorama di tutta la pianura. Buona settimana a tutti!

Foto!

Ho trovato solamente le fotografie della prima corsa del Partigiano, gli scatti sono presi dal sito di due amici podisti Urbano e Lucia.

La premiazione: sono arrivata 4a di categoria!

Il mio arrivo!

E' ora di aggiornamenti!

Il blog piange, è da molto che non aggiorno, è un periodo full per il lavoro prima delle ferie e poi ... il caldo e la poca voglia di scrivere. Comunque ho partecipato a ben tre gare dopo il mio ultimo post, gli allenamenti invece sono mancati causa la grande afa.

Torniamo indietro a domenica 11 luglio ho partecipato al Campionato italiano di corsa in montagna a S. Giacomo di Brentonico, ho concluso la gara di 8km assai impegnativa in 1.05.21, 22a di categoria, percorso splendido ma le gambe per tre giorni erano doloranti, scendere le scale è stata un'impresa!

Giovedì 15 luglio appuntamento all'anguriara di Giavenale vicino a Schio in provincia di Vicenza per la seconda edizione della corsa al centro del mondo, 7,8 km di afa, caldo, sudore, moscerini e zanzare aggressive, tempo impiegato 40.10!

Per finire domenica scorsa altra gara in montagna, la prima corsa del partigiano al Monte Corno, Altopiano di Asiago, un percorso molto meno impegnativo di quello della domenica precedente, tutto sterrato e bosco per un totale di circa 7km: 40.10! Stesso tempo di giovedì!

A presto, spero di trovare qualche foto! Ciao!

Domenica: gara

Domenica sarò qui a S. Giacomo di Brentonico in provincia di Trento per una corsa in montagna di 8km, un circuito di salita e discesa con dislivello di 480 metri. La gara vale come Campionato italiano master Individuale e di Società. Quest'anno non ho partecipato a nessuna gara di corsa in montagna, ma io domenica ci sarò!

Buon weekend a tutti!

Foto da Olomouc

Ho trovato sul web alcune foto della prima edizione della mezza maratona di Olomouc in Repubblica Ceca. Ho concluso la gara in 1.49.12! Ciao!!!!!!

Sto bene!

Eccomi qui, dopo tre settimane pronta ad aggiornare il mio blog!

Sto bene, oggi mi sento così, i piccoli problemi dopo l'intervento penso siano passati, ora attendo i risultati.

Ho ripreso a correre, dopo due settimane di stop, il rientro è avvenuto in terra straniera, esattamente in Repubblica Ceca alla prima edizione della mezza maratona di Olomuc: una bella esperienza, un'ottima organizzazione, una corsa condivisa con altri 15 atleti della zona!

La scorsa settimana ho corso poco causa il gran caldo, infatti nei prossimi giorni ho in programma di trasferirmi alla sera in montagna sull'altopiano di Asiago per allenarmi.

Il weekend, appena passato, non ho corso, tre giorni di relax ma in moto a macinare chilometri per vedere il Grossglockner e andare al raduno BMW a Garmisch!

Ecco cosa ho incontrato in cima alla montagna: una simpatica marmotta!

TROFEO PERIZ

Un pò di pubblicità! Questa gara di corsa in montagna è organizzata dal mio gruppo sportivo, siete tutti invitati a Tonezza del Cimone il 27 giugno h 9.00, nel pomeriggio in piazza verrà realizzato il panino più lungo. Buona corsa a tutti!

Quante gare!

Ho abbandonato il blog per una settimana, nel frattempo ho partecipato a ben tre gare! E' la prima volta da quando ho cominciato a correre che in cinque giorni ho partecipato a tre manifestazioni.
Tutto è cominciato giovedì scorso alla prima edizione della 21-42 RUN a Marostica: tempo 50'42''terza classificata, ricco pacco premio!
Poi domenica ho partecipato alla CAMPOLONGA RUNNING 20.394 m, una della gare che mi piacciono di più per il paesaggio montano, stupenda giornata di sole e ottima prestazione 1.44.??, mio miglior tempo.
Per finire lunedì sera ero alla partenza della prima edizione della Corsa delle Ciliegie a Ponte di Castegnero ( VI ) 8 km, di grande sofferenza e caldo umido! Le gambe erano dolenti e molto affaticate.
Nei prossimi giorni un pò di defaticamento, poi sabato ultima gara la Corsa dello Sportivo a Lugo Vicentino, una podistica breve di circa 4 km e la prossima settimana relax e riposo. Lunedì mattina devo pensare alla mia salute: l'ospedale mi aspetta per un piccolo intervento.
Avrei delle foto da inserire, ma ho problemi con blogger.
P.S. Un amico del mio gruppo sportivo sta cercando un pettorale per la Maratona di Venezia, se qualcuno dovesse rinunciare, mi può avvisare, grazie!!!!

Buon compleanno!

Oggi è il mio compleanno! Tanti tanti tantissimi auguri!

Weekend al Passatore!

L'avventura al Passatore è terminata, il mio compagno è stato grande, anzi grandissimo, dopo 10h e 5 minuti è giunto nella stupenda piazza di Faenza. Tanta fatica, tanto dolore ( 55 km di crampi ) ma tantissima gioia e felicità! Ho vissuto tutta la gara da assistente, ruolo fondamentale in queste distanze, la parte più difficile è stata la notte: le stelle, la luna, il silenzio e due persone nel buio una di corsa ed io in bici senza faro frontale causa batterie scariche!

In compagnia c'erano altri due runners, due fulminei, Maurizio Ammirata che ha concluso la sua gara in 9h30 ed Alessio Mottin che causa crampi si è ritirato al 75esimo km.

Esperienza incredibile, weekend indimenticabile! Forse nel futuro sarò lì anch'io a provare i 100 km che separano Firenze da Faenza!

10 miglia, Lumignano, news!

Sono in ritardo con gli aggiornamenti del mio blog, da venerdì sono successe molte cose, avrei ben tre titoli: due dedicate alle corse ed uno prettamente personale sulla mia salute.

Incomincio da quest'ultimo, non sto bene fisicamente, ho tosse, raffreddore e voce ... sparita, sono afona, comunico tramite gesti, spero di recuperare per sabato pomeriggio mi aspetta l'assistenza al Passatore.

C'è dell'altro, venerdì ho eseguito un'esame, purtroppo la diagnosi mi ha colto di sorpresa, proprio non me l'aspettavo, lunedì 14 giugno andrò in ospedale reparto ginecologia per essere operata. Dopo di ché prenderò un periodo di riposo e di relax, alla gara del 19 giugno non ci sarò.

Cambiando argomento domenica mattina ho partecipato alla "10 miglia delle Rose" a Rosà, gara completamente pianeggiante con un percorso nervoso, che si snodava tra asfalto, sterrato e piste ciclabile. E' stata la prima giornata di gran caldo, ho concluso in 1.18.16 circa 30 secondi in più di Montebelluna, comunque sono tornata a casa con due borse piene di prodotti alimentari, mi sono classificata seconda di categoria. Beh, dimenticavo l'incontro prima e nel dopo-gara con i fulminei Bress ed Alvin!

Per concludere lunedì sera sono andata alla 33a edizione della podistica di Lumignano, una gara cortissima, 3000 m tutti da fare senza mai respirare: 13'06''. Buona corsa a tutti!!!!

Le prossime gare

Ho bisogno di riordinare le idee per il prossimo mese, con l'arrivo della bella stagione aumentano le gare vicino casa, mi piace parteciparvi per lo spirito, ma soprattutto perché è un momento di ritrovo con gli altri runners, infatti capita spesso che dopo la corsa ci si ritrovi a scambiare quattro chiacchere unite ad una buona birra!

Domenica mattina sarò a Rosa, paese in provincia di Vicenza vicino a Bassano del Grappa, per le 10 MIGLIA DELL ROSE, poi lunedì sera alla podistica di Lumignano per una garetta a tutto fiato di 3.000m!

Prossimo weekend sarò al Passatore, in veste di accompagnatrice e assistente in bici del mio compagno, che affronta questa nuova avventura per la prima volta!

Giovedì 3 giugno: 1a edizione 21-42 RUN a Marostica km 10,845

Domenica 6 giugno: Campolonga Running 21 km sull'Altopiano di Asiago

Sabato 12 giugno: Gara podistica a Lugo di Vicenza km 3

Dulcis in fundo.....

sabato 19 giugno affronterò i 44 km che separano il paese di Caldogno da Recoaro Terme, circa 1000 metri di dislivello!

Buon weekend! Buona corsa a tutti!

Foto: Maratona di Roma 2010

Sono arrivate le foto della maratona di Roma 2010!

Che ricordi!

6a edizione 10 Miglia del Montello!

1.17.42 questo è il mio il personale sulla distanza di 10 miglia, grazie alla partecipazione di ieri alla sesta edizione delle 10 miglia del Montello, era scontato, visto che ho affrontato questa distanza per la prima volta. Cosa dire: bella gara, buona organizzazione, interessante e splendido percorso ondulato in mezzo al verde. Per tutta la corsa il vento ha soffiato a sfavore, ma nonostante ciò le gambe hanno girato, il ritmo è quasi sempre stato costante a 4'50'', le sensazioni provate sono state buone, poi nell'ultimo chilometro, dopo una una breve salita, mi sono lanciata ritmo 3.50!!! E ... personale!

Nel dopo-gara ho finalmente conosciuto il "Pasteo" ( http://pasteo-runners.blogspot.com/ ), poi prima di rientrare a casa ho assaggiato un bicchiere di prosecco assieme a un piatto di pasta. Sono davvero contenta della mia prestazione, così domenica affronterò nuovamente la stessa distanza con la 10 Miglia delle Rose a Rosà ( VI ).

Buona corsa a tutti!

10 miglia del Montello: arrivo!

Dalla Fulminea Run alle 10 miglia del Montello, domenica sarò a Montebelluna per affrontare questa corsa per la prima volta. Penso che il percorso sia tutto asfaltato, peccato perché l'area è molto bella paesaggisticamente. Il prossimo mese offre una varietà di gare vicino casa da brevi podistiche serali fino alla seconda edizione della maratona della 100 e lode! E' mia intenzione divertirmi, partecipare e speriamo che il tempo migliori!

Intanto a casa il mio campione si sta preparand, in quest'ultimo periodo ha fatto tanti lunghi, domenica scorsa 60km ....qualcosa bolle in pentola! Buone corse!

GRANDE FULMINEA RUN! seconda parte

E' stata una bella domenica: una grande giornata di sport e di festa in allegra compagnia! Ieri ho partecipato alla seconda edizione della Fulminea Run, una gara di 10440 m su un percorso di saliscendi da ripetere 4 volte in senso contrario rispetto all'anno scorso. Ottima organizzazione, ( direi che il Bress è un bravo direttore dei lavori, e poi tutti gli altri fulminei non sono di meno ), meteo buono, ottimo post-gara! Al via h 10, eravamo circa 150 podisti, la mia gara è stata costante con un pò di cedimento al terzo giro, ho concluso in 47.30! Bravissssima! Due minuti in meno del 2009, ma penso che il nuovo giro sia più veloce!

Che dire del post-gara: panini e birra a volontà e tante tante risate e ciacole!

Grazie Fulminea Running Team! Ci vediamo il prossimo anno!

GRANDE FULMINEA RUN! GRANDI FULMINEI! prima parte

Un post velocissimo per ringraziare tutti i Fulminei per la spettacolare gara che hanno organizzato e per il post-gara ricco di festa! Grazie!!!!

Diluvio!

Qui continua a piovere ininterrottamente da ieri mattina, non vuole smettere: è un vero e prorio diluvio! L'allenamento di oggi pomeriggio è in forse, ma guardando le previsioni i prossimi giorni non sono confortanti, spero solo che domenica il cielo avrà un pò di pietà per quei podisti che saranno presenti alla Fulminea Run! Infatti ieri sera sono andata al negozio Puro Sport ad iscrivermi, pettorale n. 128 e poi ... ho deciso domenica 16 maggio sarò alle 10 miglia del Montello! Com'è il tempo da voi? Chi vede qualche raggio di sole?

Weekend in corsa

Monte di Malo

Ciao amici bloggers, anche se non ho più dedicato tempo al mio blog, ho sempre seguito i post di tutti. Dopo la trasferta alla 50 km di Romagna a Castel Bolognese, la scorsa settimana sono stata all'estero per lavoro, ma venerdì ho ripreso a correre. Con la mia amica alpina Maria siamo andate a provare il percorso della Fulminea Run ( 4 giri da circa 2.600 m ), poi sabato mattina ho partecipato alla corsa podistica del mio paese Breganze. Il trofeo Saugo, organizzato dal locale gruppo alpini, ogni primo maggio, è una gara nervosa, senza mai tirare fiato 7.200 metri tra le colline del Torcolato. Per concludere ieri mattina, visto che il tempo è stato clemente, sono stata alla marcia del Ginepro di Monte di Malo, piccolo paese pedemontano dell'Alto Vicentino: 18,6 km di colline! Oggi riposo!!!!

Breganze

50km di Romagna

La prossima domenica sarò presente alla 50km di Romagna come accompagnatrice, spettatrice e tifosa perché il mio compagno affronterà per la prima volta una gara di ultramaratona. In bocca al lupo!!!! Quest'anno abbiamo fatto scelto due maratone diverse, così chi correva era concentrato sulla propria gara e l'altro si occupava di tutte le cose logistiche. Da Treviso a Roma, per andare a Castel Bolognese, partenza h 5.00. ( Certo che per noi amanti della corsa la domenica non è un giorno per restare a letto a poltrire ). In ogni caso mi porterò la scarpe, non rinuncio a correre, specialmente in posti nuovi. Buon weekend a tutti! In bocca al lupo agli amici bloggers che saranno a Padova. Ciao!

PURO 10.000m

In foto l'arrivo della gara di ieri mattina: la prima edizione della PURO 10000. Una corsa di 10 km, lungo un percorso di 5 km da ripetere due volte per le vie e la pista ciclabile del paese di Zanè in provincia di Vicenza. Dopo una settimana in cui ho dovuto sciogliere l'acido lattico accumulato durante la Traversata dei Colli Euganei, ieri le gambe hanno ripreso a girare, ho impiegato 45m47 secondi, media 4.30, sono proprio contenta! Interessante anche il dopo-gara, ho incontrato vari fulminei e molti altri amici podisti!

Ecco qui due foto della Traversata dei Colli Euganei che ho trovato sul sito internet della manifestazione. La prima immagine è il passaggio al quinto chilometro, come sono sorridente, la seconda invece è all'arrivo, l'espressione è completamente diversa, sono stanca!

Le gambe sono ancora dolenti, questa settimana sono uscita due volte per 50 minuti ma sono ancora affaticata. Domenica mattina mi attende una nuova gara la Puro 10000 a Zanè ( VI ), spero di sentirmi meglio e di ripetere il tempo di Maserà. Buon weekend!!!!

WEEKEND ( seconda parte )

TCE 2010= TRAVERSATA DEI COLLI EUGANEI 2010 ... in poche parole il mio primo trail!

Ecco quello che ho fatto domenica: 21 km di saliscendi lungo il sentiero n.1 dell'Alta Via dei Colli Euganei tra fango, creta, discese con le corse ed il superamento di un sasso. Un'esperienza indimenticabile, tra corsa e camminata, vissuta con tanta fatica ed in alcuni momenti la voglia di tornare indietro e di ritirarmi. Se qualcuno mi avesse detto in anticipo il percorso, dico la verità non sarei stata lì a Villa di Teolo in provincia di Padova domenica mattina h 8!

Mi ha colpito l'ambiante, completamente diverso dalle gare che frequento di solito, persone che corrono per stare in mezzo alla natura, senza pensare al cronometro, sono qui per divertirsi.

Ora sono a pezzi, faccio fatica a camminare, le gambe sono dolenti ... pazienza! Mi sono tanto divertita!

Non ero sola c'era anche il mio compagno, solo che lui ha scelto il percorso più lungo quello dei 42 km, 2000 mt di dislivello: 5.06.45!!!! Grande!! Primo trail anche per lui, eccolo mentre arriva in località Fontanafredda:

WEEKEND ( prima parte )

E' stato un ricco fine settimana podistico, tutto è iniziato venerdì sera a Maserà di Padova dove ho partecipato alla 3a Golden Race, una gara su strada di 10.550 m ( 3 giri ) conclusa in 47.54!! Sono molto soddisfatta, contenta e felice, mai avrei immaginato di poter correre intorno ai 4.30, la serata si è conclusa altrettanto bene con premio di categoria ( una ricca borsa di prodotti alimentari )! Per le notizia sulla gara di domenica vi rimando al prossimo post! Ciaoooo!

Si torna a correre!

Con questo titolo non voglio dire che dopo la maratona di Roma ho appeso le scarpe al chiodo e ho fatto solo riposo, anzi ho continuato a correre senza pensare ad una tabella, avevo bisogno di rigenerarmi e di decidere sul post-maratona. Ho fatto un programma per il mese di Aprile, optando per una serie di gare vicino a casa, infatti domani sera tornerò a gareggiare a Maserà, in provincia di Padova, per la "Golden Race, una gara di 10 km. Poi domenica mi aspetta un trail piuttosto impegnativo, la Traversata dei Colli Euganei, 21 km molti tosti!!! Ho voglia di provare qualcosa di diverso! Lunedì vi racconterò l'esperienza, leggendo i commenti delle edizioni passate, è una corsa da non sottovalutare, mi manca l'allenamento sui percorsi collinari, ma è solo un punto di partenza per le manifestazioni estive in montagna.

Ciao!

Buona Pasqua!

Siamo già al weekend, il fine settimana di Pasqua, che trascorrerò tra cibo, dolci e corsa. Le previsioni meteo non sono buone, anche se oggi finalmente splende il sole, ma domenica e lunedì arriva ancora pioggia ( non ne posso più ). Il mio programma prevede una corsa domenica mattina prima del pranzo pasquale ed un'uscita anche lunedì mattina, molto probabilmente alla "Marcia del Ciliegio in fiore" a Mason in provincia di Vicenza. Qui il percorso è collinare, peccato che i ciliegi debbano ancora sbocciare, e sterrato per cui vuol dire fango e ciò non mi aggrada. Lunedì decido!
Buona Pasqua a tutti!

Weekend di riposo!

Primo weekend dedicato al relax ed al meritato riposo del 2010, infatti era dal fine settimana prima di Natale che non appendevo le scarpe da ginnastica al chiodo il sabato e la domenica. Ho voluto riposarmi, non sentire la sveglia, rimanere a letto la domenica mattina come fanno la maggior parte delle persone. Cosa ho fatto? Sabato ho accompagnato il mio compagno nel suo lunghissimo ( 40 km collinari ) in bicicletta, trasportando bevande e viveri per i ristori e ieri niente!!! Però prima gita in moto per visitare il mercatino dell'antiquariato di Piazzola sul Brenta. Questa settimana devo decidere il mio futuro podistico, le gare alle quali partecipare, ma la mia testa e le mie gambe vogliono aspettare, vogliono solamente correre tra la natura in fiore!!!
P.S.: la foto è stata scattata a Monteriggioni maggio 2009!

Dopo Roma!

Cosa ho fatto in questi giorni? Riposo, relax e tante idee per la testa su cosa fare a livello podistico nei prossimi mesi. Spero di decidere la prossima settimana, intanto ieri sono andata a sciogliere gambe, braccia e busto in piscina ( 40 vasche ), stasera, forse una breve corsa di 40 minuti in assoluta scioltezza con accompagnamento della musica e domani? 40 km in bici per accompagnare il mio amore in allenamento per la 50 km di Romagna, faccio servizio ristoro e spugnaggio volante!!! Buon weekend a tutti!

Maratona di Roma 2010 seconda parte

Da New York 2000 a Roma 2010, dopo un anno mezzo ho corso una nuova maratona: un'esperienza sempre unica, indimenticabile, piena di emozioni ma anche di sofferenza e fatica.
Prima della gara c'era un'incognita il mio tallone destro, per questo motivo avevo deciso di correre e poi di camminare, per fortuna il dolore è stato sopportabile e sono arrivata al traguardo. Qualcosa è successo! 42.195 metri sono lunghi e tanti, dal tredicesimo km ho avuto forti crampi addominali, mal di pancia e diarrea ( già alla partenza, forse l'emozione !? ), ho sopportato, rallentato, mi sono fermata due volte alla "toilette volanti", non ho mollato, dal trentesimo km mi sono sentita meglio, però le gambe erano stanche ( causa passeggiate da turista i due giorni precedenti alla gara ) .... poi l'entrata nel centro di Roma, l'arrivo in Piazza Navona, qui ho incontrato il mio amore e ... mi sono caricata! Ho volato sui sanpietrini di Via del Corso, Piazza del Popolo, Piazza di Spagna, Fontana di Trevi, Piazza Venezia! Al quarantesimo una sorpresa, ho incontrato Maria, una delle alpine girls e siamo giunte ai Fori Imperiali assieme a braccia alzate! Grande Mari! La tua prima maratona, che gioa!
Grazie Roma!

MARATONA DI ROMA 2010

Fatta, corsa, tempo: 3.51.01!!!

42195 metri di storia, di arte, di cultura, di fatica, di sofferenza e d'immensa gioia!
Un post velocissimo! Il lavoro mi chiama!

Roma si avvicina!

E' da oltre una settimana che sono assente dal blog, ormai mancano cinque giorni alla maratona di Roma, il grande giorno si avvicina, come mi sento e come sto? Sono emozionata, tesa, nervosa e fisicamente il dolore al tallone non è sparito; nonostante ciò domenica voglio esserci!
Cosa è successo in questo periodo? La scorsa settimana in Belgio è stato impossibile correre a causa del grande freddo, così venerdì sera, tornata a casa, mi sono allenata 12 km.
Domenica sveglia h 6.00, ho fatto la tassista accompagnando il mio amore e due amici alla partenza della maratona di Treviso, mi sono trasferita nella città della Marca, qui ho corso lungo la pista ciclopedonale del fiume Sile, un percorso di circa 10 km molto affascinante immerso nel verde, poi ho atteso il mio campione al traguardo. E' stato un grande, dopo un anno di infortuni è riuscito a concludere la maratona, la sua grande passione: 3.04.55! Grazie, vederti arrivare è stata una gioia! ora tocca a me!
Stasera ho in programma una prova di ripetute 4 x 1000m, poi giovedì una corsa di 6 km e ... domenica 42.195 metri!

In partenza!

Qualche minuto per aggiornare il post, sto partendo per il Belgio. Ieri ho corso alla marcia di Cavazzale, piccolo paese a nord di Vicenza, 26 km di sola pianura in 2h 15 minuti. Sono soddisfatta nonostante il tallone dolorante ce l'ho fatta, a Roma mi basta giungere al traguardo, al Colosseo! L'ultimo chilometro l'ho corso in compagnia di due fulminei, il Zanze, sembrava Varenne che falcata, e il Marines: andatura incredibile 4.12!!!! Finalmente il traguardo ed il panino tanto desiderato. Fino a venerdì sono a riposo causa impegni di lavoro e perchè voglio recuperare il tallone. Buona settimana a tutti!

Corsa: sì!!!

Ho trascurato il blog causa impegni di lavoro, la sera, poi, sono talmente stanca che non ho nemmeno la forza di leggere o scrivere. Però c'è una bella notizia: ho ripreso a correre da lunedì!
Il tallone duole, ma riesco a correre, a sentire l'aria sul viso, l'andatura è lenta, voglio recuperare ed essere al Colosseo fra circa due settimane. Domenica vorrei provare un lungo di due ore, le previsioni meteo sono pessime: pioggia, neve e freddo! Ritorna l'inverno!
Buon weekend amici bloggers!

Foto della mezza maratona

Queste due foto della Giulietta & Romeo Half Marathon di domenica scorsa le ho trovato sul sito di podisti.net: per chi non mi riconosce son oquella con la canotta verde.
Sono a riposo, il dolore al tallone è meno intenso, ma non è sparito, per cui questa mattina sono andata in piscina, nuotata di 45 minuti: che relax! Per la gara di domenica Belluno -Feltre non mi pronuncio, ho deciso che se correrò mi iscriverò alla non-competitiva, anche questa di 30 km. A presto!

Giulietta & Romeo Half Marathon 2010

Dopo due giorni di pioggia intensa, il tempo ha concesso una tregua ieri: una bella giornata di sole con temperatura mite e un pò di vento. La mia prima partecipazione alla Giulietta & Romeo Half Marathon non è andata proprio bene. Rispetto all'anno scorso, molto è cambiato: la partenza e l'arrivo in Piazza Bra ( molto suggestivo ), il percorso e il magnifico passaggio finale nell'Arena di Verona con la marcia trionfale dell'Aida in sottofondo ( un salto nella storia! ). La mia gara è stata regolare fino al dodicesimo chilometro , ritmo 4.52, poi ... accidenti ... una forte fitta al tallone destro, sempre più insopportabile, mi ha rallentato la corsa, chilometro dopo chilometro, il dolore ha preso anche la gamba, ma al traguardo dovevo esserci, non potevo abbandonare la gara e rinunciare all'entrata nell'Arena: 1.45.16! Oggi zoppico, non riesco ad appoggiare il piede, ho già fatto impacchi di ghiacco e preso antinfiammatorio, ma il riposo è d'obbligo. Cosa mi suggerite? Domenica dovrei essere a Belluno per i 30 km??? Mi è dispiaciuto non incontrare i bloggers, alle 8.30 ero in Piazza Bra, ma non ho visto nessuno, peccato, alla prossima!