venerdì 29 maggio 2009

Già venerdì!

Questa è la foto della premiazione della gara "12km delle Rose" di domenica scorsa: io sono quella a destra, la più piccola e tanto sorridente! Che emozione!
E' già venerdì, il gran caldo è sparito ormai da due giorni, questa mattina, h 7.00, il termometro segnava solo 17 gradi con brezza fresca! La settimana è trascorsa veloce, non me ne sono accorta ed io sto guarendo. Lunedì sera ho partecipato al "Giro de Lumignan" pienamente soddisfatta del risultato, 3.000 m di saliscendi in cui ho dato tutto: 13.25!!! Martedì ho scaricato con una corsa leggera di circa un'ora, le mie gambe erano stanche dopo due giorni di gare e chiedevano tregua. Mercoledì riposo e ieri, per la prima volta, da quando ho cominciato a correre, mi sono allenata come i professionisti: sono uscita due volte, di mattina presto 45 min in scioltezza e poi la sera 30 min di corsa sostenuta in collina. Era da un pò che non mi allenavo con costanza e domani mattina vorrei correre per 1h30m tra le colline di Breganze per tastare le gambe in vista della prossima gara. Buon weekend, buon ponte a tutti!

6 commenti:

Tosto ha detto...

Behh, queste sì che sono soddisfazioni! io sul podio posso sperare di arrivare solo con i master 80! se ci arrivero :)

GIAN CARLO ha detto...

@Stefy, la foto è un po' piccola... peccato !

@Tosto, ci arrivi sicuro...ma ti batteranno lo stesso :D

Stefy ha detto...

@Tosto: chissà quando succederà un'altra volta...

@Gian Carlo: l'unica foto che ho trovato, peccato che si veda poco.

Alvin ha detto...

complimenti per il podio ragazza, ci vedremo alla fulminea run?

insane ha detto...

Ripeto Giancarlo,peccato perchè la foto è piccolina..comunque complimenti,deve esser stata una bèlla soddisfazione.

Io se arriverò mai sul podio (come no..) metto un poster grande come la parete di casa mia,vi avviso...

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

La foto é piccola ma la soddisfazione é grande vero?
Ciao e buon weekend...