Dopo due giorni di pioggia intensa, il tempo ha concesso una tregua ieri: una bella giornata di sole con temperatura mite e un pò di vento. La mia prima partecipazione alla Giulietta & Romeo Half Marathon non è andata proprio bene. Rispetto all'anno scorso, molto è cambiato: la partenza e l'arrivo in Piazza Bra ( molto suggestivo ), il percorso e il magnifico passaggio finale nell'Arena di Verona con la marcia trionfale dell'Aida in sottofondo ( un salto nella storia! ). La mia gara è stata regolare fino al dodicesimo chilometro , ritmo 4.52, poi ... accidenti ... una forte fitta al tallone destro, sempre più insopportabile, mi ha rallentato la corsa, chilometro dopo chilometro, il dolore ha preso anche la gamba, ma al traguardo dovevo esserci, non potevo abbandonare la gara e rinunciare all'entrata nell'Arena: 1.45.16! Oggi zoppico, non riesco ad appoggiare il piede, ho già fatto impacchi di ghiacco e preso antinfiammatorio, ma il riposo è d'obbligo. Cosa mi suggerite? Domenica dovrei essere a Belluno per i 30 km??? Mi è dispiaciuto non incontrare i bloggers, alle 8.30 ero in Piazza Bra, ma non ho visto nessuno, peccato, alla prossima!
16 commenti:
aspetta qualche giorno poi decidi. certo che non ci voleva proprio.
comincia con il riposo, poi vedi come va. però che "sfiga".
@Tosto: incrocio le dita, speriamo di recuperare.
@Nino: è proprio ... s.!
mi spiace, secondo me devi valutare dopo un paio di giorni di riposo come stai..
@Paolo Cibulo: grazie per consiglio. Il riposo è la cura migliore.
NOOOOOOOO ti prego il mio "maledetto" tallone destro...... sai bene che io sono ferma e tutt'ora dolorante da quasi 6 mesi per non aver saputo fermarmi a suo tempo.......non sò bene dov'è localizzato il tuo dolore ma stai attenta.....fammi sapere!
Dai che tutto passa, ora riposa a dovere... intanto il TIME è sotto a 5 al km quindi benone !
com'è possibile? siamo rimasti lì per un'ora.....
hai hai eravamo in tanti come scritto sul post di italian..
Controlla il tallone per evitare infortunei e complimenti per la tenacia ed un tempo che con il problema al tallone resta pure buono! Brava stefy!!!
@Patty: ti farò sapere, vediamo se il tallone con un pò di riposo si riprende.
@Giancarlo: timing ok, ma a Roma saà dura correre a 5km/h.
@the yogi: mi spiace non ho visto nessuno al blogpoint! Sigh!
@Michele: mi sono persa l'occasione di conoscere molti dei bloggers.
@Andrea Pasteo: tempo discreto, senza il dolore avrei viaggiato meglio e ciò mi conforta.
Ahia ! Mi dispiace per il tallone....speriamo che non sia niente di importante. Come già consiagliato prenditi qualche giorno di riposo e poi prova a vedere se stai meglio. Ah, dimenticavo, complimenti per Verona, ottimo tempo comunque !
@Gianluca new runner: oggi il dolore è meno intenso, speriamo di migliorare per domenica.
Buon tempo, considerata la rogna del tallone, siamo riusciti a non conoscerci manco a Verona...colpa mia stavolta, siamp arrivati prestisimo al blogpoint e abbiam detto...andiamo a cambiarci ci torniamo dopo...poi invece è venuto tardi, pazienza!
(Per il talone, nessun dubbio, ghiaccio e tai ferma, una settimana di stop adesso ti fa perdere poco o niente)
Come và il tallone? Mi spiace,questi inconvenienti arrivano sempre nei momenti meno opportuni..
Non ti do consigli per la prossima gara,perchè io farei fatica a rinunciare e sbaglio quasi sempre..
Complimenti x la mezza!
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