Dopo qualche giorno di stop causa problemi da donne ( come si dice ), ieri sera, appena rientrata dal lavoro, ho indossato le scarpette e sono fuggita in strada, purtroppo ho dovuto correre con il buio, per me inizia il periodo più brutto dell'anno, giornate brevi e fredde, beh non pensiamoci, oggi splende ancora il sole! Sono soddisfatta dell'allenamento, 3 x 2000 m con recupero di quattro minuti, 4.49 - 4.42 - 4.39, tutto esatto ( chilometri e ritmi ) perchè per la prima volta ho corso con il Garmin, che il mio compagno mi ha gentilmente prestato ( è ancora fermo per infortunio ). Buona performance, oggi una corsa lenta di 10 km e domani un progressivo di circa 12km.Domenica scorsa ho fatto una gita gastronomica - turistica- podistica a Venezia, ho visitato tutta la zona universitaria, tappa obbligatoria nella pasticceria Tonolo con la mitica brioche alla crema, poi via per vedere i grandi maratoneti! Bravi ragazzi, complimenti a tutti gli amici bloggers!
8 commenti:
ciao Stefy peccato che non c'ero almeno per la brioche ...... sono golosa!
La luce ci porta il caldo,il fresco ci porta il buio...comunque la giriamo la prendiamo in quèl posto.. ;)
@Stefy: se vai a venezia fermati: brioche o krapfen!
@Insane: troviamo sempre un motivo per lamentarci.
Correre di notte e avere la capacità di fare le ripetute non è da tutti, io in notturna vado solo a mezzo gas !
riprendi con le ripetute, questo ti fa onore figliola!
cmq concordo con Giancarlo!
Complimenti Stefy,
bellissima seduta di ripetute. Proprio non scherzi. Comunque per fortuna con quei tipi di lavoro non c'è il tempo per pensare ne al buio e nemmeno al freddo. Io la penso come te, d'inverno andrei in letargo. Ciao
@Gain Carlo: la prossima volta provo di giorno, guadagno qualche secondo, magari!!!
@Tosto: ripetute ... non mi piacciono, poi se vado in pista mi annoio.
@Giuseppe: sarebbe bello chiudere la porta di casa e risvegliarsi a marzo!
potevo venire per i dolcetti ma anche per le ripetute sui 2000....!!!
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