mercoledì 28 gennaio 2009

Pioggia, solo pioggia!

Ieri pioggia, lunedì pioggia: certo che questo inverno non dà tregua, non ce la faccio più, ho bisogno di un pò di sole.
In questo momento scorgo un tiepido sole che cera di uscire dalle nuvole, chissà quanto durerà!
Comunque lunedì sera sono uscita per sgranchiare le mie gambe dopo la gara di domenica e ieri sera sono andata al campo di atletica per le ripetute. Sono partita da casa senza la pioggia, ma lungo il tragitto leggere goccioline hanno cominciato a scendere per farsi sempre più fitte, ho portato a termine il mio allenamento: 20 minuti di riscaldamento, 12 volte alternato 1 minuto forte ad un minuto piano, 10 minuti di defaticamento. E' stata dura, non avevo il cappellino e ad un certo punto non ho visto nulla! Oggi riposo e domani mattina subito in piscina!
Questo è il mio risultato di domenica al Crossroad di Vittorio Veneto 9,6 km, tempo 43.08, quarta di categoria, ora devo solo migliorarmi!
Buon allenamento!

1 commento:

GIAN CARLO ha detto...

Oggi a Roma sole tiepido, ma già hanno dichiarato pioggia da venerdì