tag:blogger.com,1999:blog-9159860090008525197.post3790457914801483599..comments2023-04-29T15:48:38.840+02:00Comments on IL BLOG DI STEFY: Fartlek o interval training?Stefyhttp://www.blogger.com/profile/05217104216438387424noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-9159860090008525197.post-73186546959930768862009-02-25T15:46:00.000+01:002009-02-25T15:46:00.000+01:00Per me è un I.T. , ma dove inizia e dove finisce i...Per me è un I.T. , ma dove inizia e dove finisce il fartek è filosofia. Una corrente di pensiero accreditata definisce fartlek l'allenamento con variazioni di ritmo...quindi è OK... un'altra dice che per essere fartlek deve avere variazioni di ritmo con tempi non predefinit(a sensazione) e in quel caso il tuo allenamento non ci rientrerebbeGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9159860090008525197.post-74515744614679779662009-02-25T08:53:00.000+01:002009-02-25T08:53:00.000+01:00Ma con la volonta' che hai avuto nell'affrontare u...Ma con la volonta' che hai avuto nell'affrontare un allenamento nonostante non stessi bene ,pensi sia importante il nome di quello che hai fatto...? Brava hai grinta,ma quando non si e' al meglio si dovrebbe evitare di strafare con l'interval trainingmagari limitandosi a una corsa leggera.Ciao Stefy.<BR/>SimoneAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13277248604863735129noreply@blogger.com